Aspects Techniques Def

Anticipation défensive

Objectif de l’exercice

Anticiper sur la passe offensive

explications
3 défenseurs se placent devant leur surface de but au marquage individuel de 3 attaquants. 3 milieux effectuent aléatoirement une passe à l’attaquant que le défenseur concerné doit intercepté et relancé proprement vers le milieu.
Aspects Physiques

Anaérobie alactique

Aspects Tactique

défense individuelle

Aspects Technique

contrôle sous pression, interception, tacle, passe